AAMUの店長日記
徒然草野仁
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ロードバイクツーリング№199
ロードバイクツーリング№199
201708013
時間 : 12:00~15:00
気温 : 32℃
天候 : 曇り
コース : 東京都練馬区~荒川河川敷
走行距離 : 75.6km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAビッグプーリー
ブレーキシステム : SRAMRED
チェーンリング(前) : 35T(インナー) 50T(アウター)SPECIALIZED製
スプロケ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
タイヤ(前) : TUFO S3 LITE 215g
タイヤ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ホイール(前) : ZIPP 808
ホイール(後) : ZIPP 808
シューズ: SPECIALIZED (43.5)
ペダル: TIME Iclick Titan

微熱で若干距離をケチろうと思ったがみるみる回復。
だが湿度が高い。
いつもの様に後半ヨレヨレ。

セラミックスピード社のベアリング、Ridea社のビッグプーリ化でパーツ購入は完了。
やっとパーツ沼から脱出成功!!
長かった、この7年間!!
とうとうやったぜ!! YA~HAAAA!!!

と思った矢先、ネットで見つけてしまった。
SOLESTARのインソール。
お値段約\16000也。
インソールに\16000・・・・・・・バッかじゃねェ~のォ~!!
ここは 無視 無視 。
5分後、震える指先でポ チリ・・・・・。
諭吉さらば。

ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb

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ロードバイクツーリング№198
ロードバイクツーリング№198
20170806
時間 : 12:00~15:00
気温 : 35℃
天候 : 曇り
コース : 東京都練馬区~荒川河川敷
走行距離 : 65.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAビッグプーリー
ブレーキシステム : SRAMRED
チェーンリング(前) : 35T(インナー) 50T(アウター)SPECIALIZED製
スプロケ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
タイヤ(前) : TUFO S3 LITE 215g
タイヤ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ホイール(前) : ZIPP 808
ホイール(後) : ZIPP 808
シューズ: SPECIALIZED (43.5)
ペダル: TIME Iclick Titan

気温35℃ 本日猛暑の為、いつものコースを10km短縮。
結果大正解。
残り3kmで脚がつりそうになる。
意識もうろう、今日は走行中の記憶があまり無い。

先月仕入れた中古のステムのボルト穴が1箇所空転する。
クレーム入れるのもめんどくさいので、自分で修理することに。
『リコイルヘリサートキット 131pcs』 \4100
かなり戦々恐々での作業だったがなんとか成功。
経験値UPと引き換えに、
今後殆ど使用しないであろうツールがまた仲間入りした。


ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb


ロードバイクツーリング№197
ロードバイクツーリング№197
20170730
時間 : 12:00~15:00
気温 : 29℃
天候 : 曇り
コース : 東京都練馬区~荒川河川敷
走行距離 : 76.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAビッグプーリー
ブレーキシステム : SRAMRED
チェーンリング(前) : 35T(インナー) 50T(アウター)SPECIALIZED製
スプロケ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
タイヤ(前) : TUFO S3 LITE 215g
タイヤ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ホイール(前) : ZIPP 808
ホイール(後) : ZIPP 808
シューズ: SPECIALIZED (43.5)
ペダル: TIME Iclick Titan

大体いつもは若干実力不足の他人をちぎって行くのだが、
今日は私より少し実力のある人が多かった。
計3名程度。
平均速度は相手方が0.2~0.3km程度早いだけなのだが
これがなかなか追いつけない。
ジリジリと離されてしまった。

500mlのボトルを今日も2本持参。
いつもは水だけだが、今日は片方に
ハイポトニック(経口保水液)をいれてみた。
効果はてき面だがやはりのどが渇きやすい。
次回はボトルは水のみ、電解質はパワージェル系にて
試してみたい。

ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb


ロードバイクツーリング№196

ロードバイクツーリング№196
20170716
時間 : 12:00~14:00
気温 : 35℃
天候 : 曇り
コース : 東京都練馬区~荒川河川敷
走行距離 : 65.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAビッグプーリー
ブレーキシステム : SRAMRED
チェーンリング(前) : 35T(インナー) 50T(アウター)SPECIALIZED製
スプロケ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
タイヤ(前) : TUFO S3 LITE 215g
タイヤ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ホイール(前) : ZIPP 808
ホイール(後) : ZIPP 808
シューズ: SPECIALIZED (43.5)
ペダル: TIME Iclick Titan

クーラーのあたり過ぎか、若干風邪気味でのスタート。
終始体が重く力が入らない。
平均巡航速度も5km程遅い。
水も無くなり今回も約60kmの走行距離となった。
帰宅するなりOS-1飲んで体調回復に務める。
普段飲むとクソまずいが、二日酔いと疲労困憊時だけは
うまいし気分が落ち着く。
飲む点滴とも言われるがまさにその通り。
これ会社からの夏対策の為の支給品だが、周囲の女子からは不評
だったため私が全部頂いた。
計30本程。
もらい過ぎだと思ったが、2週間で既に5本の消費。
賞味期限は1年。
こりゃ余裕で無くなるな。

ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb





ロードバイクツーリング№195
ロードバイクツーリング№195
20170709
時間 : 12:00~14:00
気温 : 35℃
天候 : 晴れ
コース : 東京都練馬区~荒川河川敷
走行距離 : 65.0km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 ワイドディリーラー
ブレーキシステム : SRAMRED
チェーンリング(前) : 35T(インナー) 50T(アウター)SPECIALIZED製
スプロケ(後) : 28-12T(10S) SRAM1090
タイヤ(前) : TUFO S3 LITE 215g
タイヤ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ホイール(前) : ZIPP 808
ホイール(後) : ZIPP 808
シューズ: SPECIALIZED (43.5)
ペダル: TIME Iclick Titan

気温35℃、ガーミン温度40℃。
ステム長を90→120ヘ変えてからの初ライド。
拍子抜けするほど違和感無く驚いた。
むしろ以前より同じスピードでもクランクをゆっくり大きく回せてる
感じで疲れない。
残り30km地点でパンク。
修理関連の持ち合せが無かった為、
何と30kmの道のりを時速15km程度でゆっくりと帰宅。
決して安くは無いZipp808ホイール。
振れは無い様だがホント無茶したなぁ~。

ルートラボ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb